Креатин

Креатин (creatine) – это аминокислота, которую мы получаем из пищи, или производная которой формируется в печени, почках, поджелудочной железе из аминокислот – аргинина, глицина и метионина.

Подробнее

Моногидрат креатина

Моногидрат креатина является пищевой добавкой и способствует приросту силы а также выносливости мышц в период интенсивных тренировок и длительных нагрузок. Моногидрат креатина является пищевой добавкой и способствует приросту силы а также выносливости мышц.

Подробнее

Гейнеры

Гейнер – это не ругательное слово, как могли бы подумать некоторые обыватели, а спортивная пищевая добавка. Часто гейнеры сравнивают с протеиновыми коктейлями, но это не совсем верно. Да, гейнер, так же как и протеин, представляет собой порошкообразную смесь для разбавления с водой или молоком.

Подробнее

Сывороточный протеин

Каждый бодибилдер понимает (по крайней мере, должен понимать) важность снабжения организма протеином. Атлеты, занимающиеся силовыми тренировками, нуждаются в протеине гораздо сильнее, чем «обычные» их сограждане. Без протеина (который расщепляется организмом на аминокислоты) вы не можете наращивать мышечную ткань, это очень просто.

Подробнее

Описание протеина, вреден ли он?

Протеин (от лат. protein – белок) основной компонент для восстановления и роста мышечных тканей. Именно его процентное содержание, вместе с содержанием углеводов и жиров, указывается на упаковке каждого пищевого продукта.

Подробнее