Название: «Джо Вейдер – Система строительства тела»

Описание:
Данная книга задумана и разработана Джо Вейдером, создателем современного атлетизма, тренера чемпионов с 1936 года.

Вы найдете в книге убедительные доказательства тому, что атлетизмом можно и нужно заниматься в любом возрасте. Мужчин он делает сильнее и увереннее в себе, женщин – привлекательнее и грациозней, детям же он просто необходим.

Курс атлетизма, созданный Джо Вейдером на основе многолетней исследовательской работы, выдержал уже двенадцать изданий, все время пополняясь новейшей информацией по методике тренировок. Отличительная особенность курса – его универсальность. В книге представлены методики тренировок и комплексы упражнений, как для новичков, так и для опытных спортсменов. Автор не обошел внимани­ем и проблемы рационального питания.

И еще на одну особенность необходимо обратить внимание. Пособие вызовет интерес не только среди культуристов, но и представителей многих видов спорта: футболистов, баскетболистов, легкоатлетов, пловцов и др., так как одно из основных требований в спорте – целенаправленное развитие мышечных групп. А это как нельзя лучше подтверждает, что атлетизм – основа для успешного совершенствования в любом виде спорта.

Скачать книгу

Скачать плакаты

Неотъемлемой частью любой компании является корпоративный фильм фирмы. Необходимость таких фильмов заключается в обучении новых сотрудников или поднятии делового духа в компании. Создание корпоративных фильмов лучше доверить профессионалам.