Мы многого хотим, но не всегда можем. Стрессы, малоподвижный образ жизни, плохая еда и экология приводит к тому, что нам хронически не хватает энергии. Эта тема особенно актуальна в таких видах спорта, как бодибилдинг и фитнес. Трудно тренироваться, когда нет сил. Поэтому появление энергетических напитков было абсолютно предсказуемо. Точкой отсчета стал 1984 год, когда на рынке появился первый энергетический напиток. Изготовители разработали его с учетом рецептов азиатских тоников. Сегодня энегетики продаются на каждом углу, и объем продажи этих напитков в мире составляет десятки миллиардов долларов ежегодно.

Энергетических напитков разработано великое множество с разными целями. Например, чтобы не заснуть за рулем или как следует «оттянуться» на дискотеке. Отдельная тема – энергетики в бодибилдинге и фитнесе. Такие, например, как немецкие энергетики в шипуче-растворимых таблетках 25 Energy Drink Tabs. Они отличаются от остальных хотя бы тем, что в них концентрация полезных веществ существенно выше. Вернее, наоборот: в прочих напитках их меньше, и понятно почему: тем больше баночек купит отдельный пользователь. Еще одно отличие в том, что в спортивных напитках нет или почти нет ненужных или вредных составляющих. Того же сахара, к примеру. Возникает логичный вопрос: а что же в них есть?

В первую очередь, это кофеин. У кофеина куча полезных свойств. Он оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему (ЦНС), сердечную деятельность, повышает двигательную активность, способствует жиросжиганию и даже понижает аппетит! Кофеин повышает уровень адреналина в крови, усиливая тем самым липолиз (расщепление жира).

Во-вторых, это таурин. Таурин – аминокислота, которая имеет множество свойств, успешно применяемых в бодибилдинге. К примеру он оказывает действие, сходное с инсулином и способен усиливать метаболизм глюкозы и аминокислот. По всей видимости, таурин играет заметную роль в наполнении клеток, что означает, что он способен усиливать метаболизм белка, и последние исследования показывают, что прием трех доз по 500 мг в течение дня помогает снизить распад белка (об этом свидетельствует то, что при этом остается на 20% меньше метилгистидина – продукта белкового распада). Интенсивные упражнения и прочие виды стресса истощают запасы таурина в организме. Поэтому абсолютно необходимо принимать таурин по 1-2 грамма в день.

В третьих, это глюкуроновая кислота (глюкуронолактон). Глюкуронолактон – это производное углевода глюкозы. Он присутствует в организме человека и участвует в процессе детоксикации, помогая выведению из организма вредных веществ.

Помимо этого в состав спортивных энергетиков производители добавляют L-карнитин, L-аргинин, креатин,  витамины группы В для поддержания функций печени, фолиевую кислоту и растительные экстракты (гинкобилоба, женьшеня, виноградных косточек и т.п.).

25 Energy Drink Tabs сочетает в себе все эти необходимые компоненты:

25 Energy Drink Tabs производится и упаковывается в Германии на заводе С.Hedenkamp, он официально зарегистрирован в России, поэтому его состав абсолютно отвечает требованиям НИИ Питания РАМН, который рекомендует не более 1-й таблетки 25 Energy Drink Tabs в день.

Но американские специалисты, признанные авторитеты в области спортивного питания, рекомендуют значительно более высокие дозировки действующих веществ, в частности:

- Кофеин (Гуарана): 100-200 мг каждые 4 часа для усиления концентрации; 200-400 мг за полчаса -час до тренировки для повышения тонуса мускулатуры; 100-300 мг каждые 4 часа с целью сжигания лишнего жира.

- Глюкуронолактон: 600-1200 мг за 30-40 минут до начала физической или умственной активности.

- Таурин: 1-3 г до и после тренировки.

Поэтому Вам выбирать, сколько таблеток применять перед тренировкой.

Любое самое полезное лекарство может превратиться в яд при передозировке. Поэтому не стоит увлекаться энергетиками по принципу: одна таблетка хорошо, а пять – еще лучше. Прием тонизирующего напитка с кофеином во второй половине дня может вызвать нарушения сна. Если у вас проблемы с сердцем, то неплохо бы для начала посоветоваться с врачом. Но если с чувством меры у вас все в порядке, то ничто не помешает вам ощутить взрыв энергии с 25 Energy Drink Tabs!

Официальный сайт - http://25energy.com/

Один комментарий на “Взрывная энергия в энергетических напитках”